18岁还不算太晚 多喝纯牛奶 多出去运动多让你的皮肤晒晒太阳 效果很好 巨人就是这么来的(＞﹏＜) 呵呵
能，只要坚持拉伸锻炼以及坚持吃海鱼等含锌和钙类较多的食物，不挑食肯定能长高5-6CM没问题。
多多运动 多补充营养 心态端正最重要
可以长啊~但是你要多做运动（最好是篮球）
