你有所求没？你有所求却没办法做成的事情有没有？有的话就好办了，你可以见鬼。是的，见鬼了，你就可以确定这个世上很多事原来可以不靠人力！这样，你就有了捷径，你可以和鬼谈谈，谈谈你的痛苦。
没有无缘无故的恨和爱，鬼也许不会直接来害你！你就当多交了个朋友！
分散注意力。想一些其他事情，如：看过的一本书，自己做过的事等等。（等你想完了，厕所也上完了，想完一个，想另一个）
暗示 。告诉自己世界上没有鬼，只是人的想象罢了，或想鬼即使来了，我也不怕。
要么尽量就不看鬼故事和图片。
呵呵，正常人的想法的。我以前也是这样子的。因为你的肾脏功能不够强大，因为你的阳气不足。克服的办法是多度佛学书籍。看破生死，你就什么都不怕了。还有，越怕什么越招什么，让自己心理强大起来。有时间多读读地藏经。
多看看佛教方面的书，了解宇宙人生的真相，注意养生保健，增强体质，常念 南无阿弥陀佛 或者 南无观世音菩萨 等等佛菩萨圣号，你就不怕了。
南无阿弥陀佛！！！
找人陪吧，既然怕就别看，这个一时半会改不了的
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