我是眼科医生，即简单有明了的回答你的问题：因为你的眼睛度数不高，再则 因为近视眼看近清楚，看远不清楚。所以你可以看远时就是上课看黑板、看电视、看电影、出门看远处时戴。看近时就是看书、写作业，玩游戏，看手机等可以不戴。这样对眼睛还有好处。
应该是一直戴着！不然视力下降更厉害
患近视眼后配戴眼镜，除了矫正屈光不正 清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响.
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