我觉得你还是多多的去交际比较好如果像你这种状况时间长了很容易得自闭症多多和别人沟通没事上上网发泄一下还有就是先从朋友开始沟通慢慢的再去接触生人放心没人会笑话你胆子大点
修身养性 练字画画
你每说一句话，先在脑子里想3遍，看哪不合适改过来，看是不是该说出来。习惯就好了，这就叫三思而后行。
