关于强迫症

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

你真的是很棒，能够在很短的时间里很有效地减缓了强迫行为与强迫思维。这是很多有同样困惑的人难以做到的。
你希望能尽快根治尚存的轻度强迫，这个心情可以理解，但还是建议采取循序渐进的方法，目前的努力目标建议为：顺其自然，为所当为。
顺其自然，就是有强迫就强迫吧；
为所当为，就是虽然强迫，但是该做什么事情，还要做什么事情，带着症状去做应该做的事情。作为学生，该学习，还要学习，带着症状去学习。形象地说，就是学会与症状“和平共处”。
这点很重要，但做起来很难。要循序渐进，不断鼓励自己，一点一点朝着这个目标去努力。
过于急于求成，很容易遭遇挫败感。
还有很重要的一点，认真地思考一下，这种强迫，对自己内心是不是有什么深层心理学的意义？自己潜意识里真正强迫担心的是什么？
关于性格的改变，如果采取以上处事的态度，在行事中有取有舍，有得有弃，性格也会随之调整的。相信你会做得更好！

看强迫症书，让你更强迫

你们的强迫症是怎样的？

首先恭喜你，你能够及时的发现自己的问题并且及时的纠正错误的问题，通常没有主见的人都会比较在意别人对自己的看法，强迫症可能是因为你高三学生的压力太大，不用在意别人的说法，你很优秀，你是个渴望追求完美的人，怕错，在意别人的看法，怕说错话，怕影响同学，怕强迫症会恶化，找出问题的根本你就会坚持去做，去完成，去追求更好的自己