这样吧..把现在这种玩游戏的心情停停吧..这个是游戏郁闷症..整天对着电脑..或是玩太多的游戏..而产生的..试着多听音乐..不用看书..只要听一些音乐..放松自己一下..在听歌的时候..自己深呼吸一下..每隔几秒就深呼吸一下(看你有没有做到啦)这个郁闷症过一个星期就会有好转的..这是好多中学生都有的郁闷症..毕竟现在的网游挺费人劲的..
吃一些水果也有帮助..
多参加课外班（最好是感兴趣的），多看书，补充知识，在实际生活中找到成就感。
就行了。
我以前跟你一样的，我现在就听听音乐，有时间就玩会跑跑，跟同学玩玩
玩一局一局的
那就是! 要找个比电脑更有兴趣的东西
按你自己的喜好来
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