“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归”。
“谁言寸草心，报得三春晖”。在这些诗句中，我们感受到的是父母千丝万缕的牵挂和慈爱。许多家长为了孩子可以说想方设法，挖空心思，“望子成龙”，尽管许多家长文化水平很低，但心中“再苦不能苦孩子”这一至理名言，仍影响着家长的行为！
实验表明，孩子的能力发展，学业成就高低与父母的期望值成正比。父母的期望是孩子健康成长，必不可少的“催化剂”。
父母的期望既是浓厚的关爱之情，更是孩子积极进取的动力和强大的精神支柱，但又是孩子思想上的压力，心理上的沉重负担，是孩子前进路上的不可逾越的“大山”。
正确面对家长期待，并能理解家长，保持冷静的态度，当感到压力过大时，找朋友，老师，家长主动沟通，让父母能客观准确地了解我们，是我们成长的重要因素之一。
1、怎么样才能与父母发展良好的关系呢？
父母是我们人生的第一任老师。他们把全部的爱都倾注在了我们身上，而我们也承载了他们太多的期望。可上中学后，就变成了生活在同一屋檐下的“陌生人”，成绩是法宝，分数是命根，以至于它们成了随时可能引发“战争”的定时炸弹。
爱也罢，恨也罢，父母对自己的“情”是真切和深沉的，世界上没有第二种爱能代替由血缘产生的亲情。
一位哲人说得好：“世界上任何事物都可以选择，唯独自己的父母我们无法选择；世界许多事情都可以躲避，唯独自己与父母的亲情无法躲避。”人就是这样，自从我们上了高中后，青春期碰撞上了更年期，多少失落、孤独、固执、寂寞、焦虑、压抑、多疑、甚至恐惧也不期而遇，真是“冤家路窄”，人生两大“薄冰期”又恰恰在我们大多数家庭里狭路相逢。
因此，我们就要学习些与父母交流和沟通的小技巧。
①学会体谅和宽容。
“知心姐姐”卢勤对此专门论述为“缓冲三步曲”：
a、忍着不说——表现你的气度和修养。
b、想好再说——表现你的理智和技巧。
c、好话好说——表现你的宽容、体谅及对父母的理解。
②主动关心父母。
父母也是平凡人，孩子能主动关心，体贴和爱护父母——反映你的成熟与懂事，反过来父母一定也会尊重你的选择。歌曲《父母亲》就是较好的印证。
③给父母了解自己的机会。
许多同学都很懂事，心里理解父母苦心，但是接受不了教育方式，于是就把自己关在屋里，以为这样可以少惹他们生气，殊不知，你无形中设置了自己与父母无法逾越的“隔离墙”。最好主动告诉他们，让其放心。
④冷静面对父母过高的期望。
2000年1月17日，浙江金华中学高二学生徐力，就是在母亲长期过高期望，过严要求的管教方式下，失去理智，杀死母亲……
首先，父母是爱自己的；其次，要冷静思考；再次，调节心态，用心智评价自己不足之处，最后主动与父母交流、沟通；并请父母监督，相信父母会理解的。
2、父母太爱面子怎么办？
到了更年期的父母，常常担心自己被别人否定。对于他们来说，自己的一举一动都是一幕幕的演出——他们认为别人正一刻不停地对他们的所为在作评价。也就是父母非常爱面子，特别是在自己的子女面前，就得特别有“面子”，有尊严。所以“面子“其实质上就是一种自我评价。
青少年要了解自己的父母这时需要什么？需要面子，我们不防就给他们的“面子“，那时，他们的“面子”给了，就自然答应你的要求……
孩子的态度，不经意的一句话，一个眼神或一个动作，都认为对自己的轻视，认为没有面子。其实，只是一种错觉或是自己的臆测，别人、特别是子女没有看不起你，只是自己敏感罢了。
3、面对父母无休止的唠叨怎么办？
所谓“唠叨”是指事无巨细，不分场合，不分时间，没完没了地说。
①机械式的“唠叨”——天天如此，日复一日，年复一年。
②警示性的“唠叨”——唯恐犯错而担心地提示。
③漫无目的的“唠叨”——孩子需要的不讲，孩子知道的大讲特讲。
④家长式的“唠叨”——小孩是父母的，小孩就得听大人的，把人间的不满，社会的愤怒，毫无保留地“奉献”给孩子。
首先，孩子应了解父母的心情，对“唠叨”有个必要的回应；其次，对父母的“唠叨”有个“赞美”，老人都喜欢嘴甜的，会说的；再次，买有关这方面的家教指导书籍给父母；最后，必要时，用书信或召开家庭会议，发挥民主等形式解决。
4、父母不懂得尊重隐私怎么办？
个人空间的一大特征就是秘密性，个人可以在秘密的空间中自我认识、自我反思、自我调整。
首先，个人空间的存在可以使自我完善，得到保护，有它的“神圣性”，父母的“闯入”是孩子不欢迎的；孩子青春期多少会有逆反心理和行为表现，认为这是父母对自己的不尊重——就可能引发“战争”。
心理学表明：一方面对人际交往，沟通给予极大的关注，希望建立友谊，获得更多的信息；另一方面会表现出一定程度的自我封闭需求，这就是所谓的秘密性的表现。其实质就是个人控制自己在何时，以何种方式，在何种程度上与他人交换信息的需要。
孩子的同学、笔友间的通信，电话等自己的东西隐藏起来，连对父母说话都保留，这并不意味着孩子在学坏，而是标志着孩子在成长。
①你有事，不要憋在心里，有想法直接说出来。
②了解父母，沟通就有主动权。
③不要把日记本、通信录有意搞得很“神秘”。
④主动与父母做朋友，征求父母的意见。
⑤求同存异，沟通不要走向极端。
5、你对父母的理解尊重有多少？
由于父母的教养方式问题，大多数孩子习惯了父母的斥责声，从而变得麻木不仁，缺乏自尊心，无论别人如何指责，都“脸不变色，心不跳”。面对父母这样的“言语刻薄”，你对父母的理解有多少？
在英国圣公会主教的墓碑上，写着这样一段话：
当我年轻的时候，我的想象力没有任何局限，我梦想改变这个世界。
当我渐渐成熟明智的时候，我发现这个世界是不能改变的，于是我就想，那就只改变我的国家吧！但是我的国家似乎也是我无法改变的。
当我到了迟暮之年，抱着最后一丝努力的希望，我决定只改变我的家庭，我亲近的人——但是，唉！他们根本不接受改变。
现在在我临终之际，我才突然意识到，如果起初我只改变自己，接着我就可以依次改变我的家人。然后，在他们的激发和鼓励下，我也许就能改变我的国家。再接下来，谁又能知道也许我连整个世界都可以改变。
从现在开始，你试着改变自己，奇迹就会发生。
我们没有办法改变父母的过去，但我们有能力改变父母的未来。
原因：首先你看待父母的眼光变了，父母不再是世界最伟大的人了。其次，你开始有了追求独立的愿望。再次，两代人之间，缺乏相互了解，没有进行必要的换位思考。最后，你只想抱怨父母，而没有想着要改变自我。
因此，我们要学会理解，尊重父母，这样以来，也就不再抱怨父母了，而感到自己的成长倾注父母所有的心血，感激之心由然而生。对一个感激不完的人，你会抱怨吗？
老人是有那种心理，习惯几乎不能改变。所以我们不可以去说她，因为已经是形成多年的思想。但我们依然可以做很多事。改变一下环境：一般情况下，当天吃剩的饭菜，第二天是不会坏的（暑天除外）。所以你可以循序渐进的改变家里的一些做饭的习惯，或参与，或劝说。比如，饭菜就根据家庭人员的饭量来定，尽量不剩饭菜，每天都吃新做的。如果剩下要放到冰箱里，一般也不会坏掉的。
其次就是你的心态问题了。你觉得老人不理解你，同样咱们也不能理解他们吃生菜。是一个道理。但毕竟是长辈，不管对我们怎样，还是要尽量尊重他们的。希望你能找到平衡点，开心点。
可能你没有注意交流的方式，天底下还没有哪个母亲不爱自己的子女，虽然你是出于好意，为她的健康着想，但如果不注意说话的语气和方式，就可能会伤到对方的自尊心，导致不愉快的局面．
你不妨偷偷把变质的食物倒掉，她也没办法，经历过物质缺乏时期的老一辈，很反对浪费，这个观念恐怕很难改变，你只有想办法尽量不要留隔夜食品，或私下处理．
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