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我想锻炼肌肉,可以说是健美,请问练习自由搏击会增长肌肉吗
我想锻炼肌肉,可以说是健美,请问练习自由搏击会增长肌肉吗
2024-11-29 09:53:34
推荐回答(1个)
回答1:
练习的不同,健身是有意识的练习某块肌肉哦练大,搏击是练习小块肌肉提高整体肌肉群,目的不同,最终都是得到锻炼的
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