气是客观存在于人体的，每个人的体内都有游走的气，只是练气功或内功的人可以通过意念来引导这些气体按照一定的路线运行，比如气聚中宫，就是将上身之气下行至小腹，将下身之气上行至小腹并与上气交与小腹即丹田位置。通大小周天也可说是客观存在的，只不过这些只有真正练通的人才能体会的到。即使通了小周天，也不可能像武侠小说里面渲染的那么神奇那么厉害。不过对健身养生效果确实很不错。一般练气功的追求这些。
不建议你考虑这种问题，你想一下如果你有了所谓的气，那承载的它的是什么，使血管，他很强。你的血管运行不了。如果真的希望有其，那么身体也会要求你有坚韧的血管。建议还是先加强身体锻炼吧。
所谓的 气，就是你的身心能量，建国后的气功和古代的丹道修行是两码事，建国后的气功基本都是瞎编乱造
我没有练气功但是身体里也有一种气，可以用意识控制，可以聚集也可以扩散运行到的地方就有热热的感觉
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