我一男生,身高177cm体重80kg.有什么好方法让我半年瘦20斤以上。肚子又赘肉,屁股太大,胸也大,烦躁。

2024-11-25 06:04:56
推荐回答(1个)
回答1:

坚持锻炼,比如选择一项运动,每天都去坚持的锻炼。跑步、游泳等,记得网上最近有一个榜样爸爸,为了女儿坚持跑步,并且成功减肥。其实,最简单的方法就是坚持锻炼。