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什么是价值观呢？它可能是你现在已有并且对你来说很重要的，未来对它还会有更高的期望，也可能是你现在没有的，但你却一直很渴望、很向往，总之，就是别的东西没有可以，它没有就不行。
价值观是在青春晚期形成的，受到家庭、社会、民族、文化、学校老师教育、朋友与同伴、宗教经验与信仰的影响，但又具有很强的稳定性，就像很多心理咨询师说的那样，我们可以改变来访者的态度，但却不能改变他们的价值观。有时你真的会感觉到，对你现在、未来很重要的那些东西，真的就在你的心里，很难去妥协，即使迫于情境压力暂时妥协了，你也会很痛苦，这就是价值观的存在。然而，很多人都不可能很了解自己、清醒地认识到自己的价值观，这需要一个自我探索的过程，毕竟我们是社会中的人，会受到他人的影响，但无论怎样，都不要停止对自我的探索，否则找工作也好、找对象也好，总是会觉得不满意。
需要清晰地澄清自己的价值观：
1、选择：在不考虑来自他人压力的情况下自由选择一种价值观；将此价值观与其他选择放在一起考虑；考虑每种价值观选择的结果；
2、评估：珍视并喜爱自己的价值观选择，尽量少的让自己的心里有疙瘩；在适当的时候乐于向他人公开自己的选择；
3、行事：做与选择有关的行为；以与自己的价值观选择一致的模式行为。
52项价值观：
独立 挑战问题 表现竞争力 创造力表现 在压力下工作 身体挑战 精密工作 快节奏
刺激 安全感 机会和变化 独立工作 影响别人 帮助别人 稳定 友情 制订决策
权力和权威 帮助社会 竞争 创造力 与他人一起工作 位置 获得认可 道德满足感
时间自由 艺术创作 高收入 利润收益 监督 冒险 家庭 宗教信仰 工作生活的平衡
环境 诚实正直 有趣 个人安全 进步 美学 社区 身份地位 快速学习 从属 传统
公共接触 多样化的工作环境 平静的工作 实践 团队学术地位 结构化和可预测的
你可以把他们做成卡片，然后边比较、边排序，可以按先后顺序选出最重要的几项和最不重要的几项。然后就可以知道自己想要一种什么样的生活。
牢记：我是我人生的决策者，即使别人都不认可我，我也要认可我。
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