不知道你的年龄和平时体质，浑身都酸和感觉很累并不是疾病症状，从你的情况看更像过度疲劳的亚健康状态，建议严格规律生活饮食几天，如果开始明显好转那么你就继续健康生活方式，如果仍不见好转建议你去医院内科做些必要的体检，人不是机器。 严正警告你，如果不适感明显建议去医院，如果你继续你这样的生活方式，猝死会离你越来越近。
你应该适当增加运动量了，这个很重要！
