解铃还需系铃人，自己的身体问题不是真正的问题，还是心理方面缺乏与他人沟通。关注身体很正常，多疑悲观的主要原因是得不到理解和没有真朋友。人生在世，总有些事情你无法逃避，总有些事情你只有面对，躲不是个办法，人生没有过不去的坎儿。有时，只需要你坚持最后一分钟，困难就被你吓倒了。这点是一个人在人生道路上总要经历的，比如失恋，比如失业或者其他的；但人只要还有一口气，就有希望。没有希望的人只有一种，那就是彻底离开世界的人。每个人都渴望成功，（未必是家财万贯），把目标定低一点，脚踏实地做，肯定可以接近自己的目标。这些道理我想聪明的你一定懂，只是有时想逃避一下而已。没什么的，生命刚刚开始，一切都犹如花朵含苞待放，也希望你的青春更美丽！
不求采纳，但请深思！
今朝有酒今朝醉，哪管明天街头睡，把时间浪费在担心些未知的事情上，不如好好检查下安安自己的心，赶快回到正常的生活中
你最好是只做一些动手能力比较强，到不用思考的事情，比如绣刺绣等，会好很多
调整心态，做能让自己快乐的事，开心了，心放宽了，多到外面走走，就应该不会这样想了
我也常常这样，我就有抑郁症，你也检查下吧，你肯定心里有障碍，说的不好听的就是你有心病
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