看你体质了,胃不好的人吸收就不好,就不爱胖,比如我饭量和我妈一样大,平时还吃零食,但是就是比她瘦,因为我脾胃不好。 不过烧烤食物虽然不过油也会刷油的,热量也小不了而且烧烤食物不健康,偶尔吃一顿可以的,韭菜粗纤维,豆子产气,吃了容易腹泻。
不会。这些都不是脂肪类食品。但是烤制食品吃多易上火。