你弹跳已经不错了 还想再高30公分？不可能的 弹跳是有极限的 不过如果你每天多练习一下蛙跳 或者跳楼梯什么的 应该还会涨一些 但30公分......不现实
这基本上是不可能的了，你177都可以跳那么高，你该知足了。
你去跳海吧。
