扁平足需要时间和训练足弓，多做踮脚尖、跳绳、打球、跳远等弹跳性运动，最好是通过穿矫正鞋垫或者矫正鞋来矫正，做好康复训练，效果会更好。
没有更好的办法，最近香港生产的一种鞋垫很好用，我正在用，你也可以试试，效果不错的.
治疗扁平足目前国内有动手术的，我不建议，有风险作用也不一定好。目前国内有一种香港过来的扁平足鞋垫，我弟弟用过，效果不错.
