可以扣，，但,,,,,,,,看篮筐得有多高了，，，，如果你的爆发力不强，容易受伤，劝你扣的时候不要抓篮筐，在你的手臂力量强的情况下课一抓一下，，，
训练的话，可以没问题，你应该知道NBA有1M7的人可以扣篮的吧练习腿部力量，短跑百米冲刺，150M蛙跳，百米鸭子步，3分钟恒力快速跳绳
弹跳还可以是什么意思～摸高能摸到哪？
