合理的膳食只起到保护眼睛防治度数加深的作用，没有恢复视力的功能。
近视眼的好发年龄为7～17岁,10～15岁则是发病年龄的高峰。这是因为青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等,很容易引起眼球发育异常,从而导致近视眼。因此预防近视眼必须从小重视。
预防近视眼，要注意以下几点：
①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
可以做视力提升。
275度可以恢复正常。
北京市 通州区醒目视力提升中心，效果非常好。
我就是在那做的。
是这样就好了，那这样就没人近视啦。你应该多向远处看看，不要让你的视力一直保持一个很近的距离，不然你的视力永远都不可能改变。
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