研究表明，人的毛发中含有大量的锌，正常人头发锌的含量为125~250微克/克。头发的生成离不开锌，柔顺优美的发质与适宜的发锌量密切相关。锌在毛发中半胱氨酸分子间的螺旋结构上可以形成一种化学键，它类似于二硫键，对头发生长、保护具有重要意义。我们常常看到肠病性肢端皮炎患者由于严重缺锌而导致头发脱落，其实，这种头发脱落，只是人机体为了减少头发生成所要消耗的原本就缺乏的锌，可以看做是机体的"自我保护措施"。这也说明锌在头发生长中的重要作用。锌缺乏往往导致患者头发发质变差、干燥黄灰，甚至脱落。
洗发时，会减少毛发的锌含量，引起毛发锌缺乏，使发质变差。在洗发用品中加入锌，或在洗发液中加入一些含锌添加剂，可以为毛发茎内结合氨基酸提供足够的锌离子，预防洗发引起的锌缺失，有助于改善发质，具有美发护发的功效。人体缺锌的话也可以吃【伊+分=子+锌硒宝片】，在日常生活中也要多吃含锌的食物如海产品、瘦肉、蛋类等都是含锌量丰富的食物不妨多吃些。
头发的生长速度取决于我们人身体的新陈代谢，还有夏天和秋天头发也会比较容易干燥，可以多点补充维生素C，每个人的体质和所处的环境不同的，头发要想很顺，就不要经常去烫发和染发，一般3个月才去做一次，祝你拥有一头漂亮的秀发
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