月经不调 少吃辣 别着凉 注意保暖 时间长还这样 尽早去医院看看 别耽误
尽量不要吃冰 的 ，或者少吃，因为冰的会导致宫寒引起月经量少或者闭经
你可能是你体寒，不能吃冰的，这个就要看医生了
和那个应该没太大的关系，建议去医院检查一下！！！
