用药包泡脚有没有用？泡脚时该注意些什么？

2025-02-27 01:01:05

推荐回答（5个）

回答1：

泡脚确实有益于身体健康，尤其是中药泡脚。中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

泡脚虽然很舒服，但是也要注意一些问题。首先泡脚时间不应该过长，最好是15-30分钟。如果时间太长，容易使心脏负担增加，要注意水温不要太热，以大约40℃为宜。之后，随水温降低，逐渐加入热水，来保持水温，直到看到双脚变红，感到全身有热感，微微汗出就可以了。

1、水温要适中

大家都知道，足部连接着人体的各个经络。因此，日常生活中一定要注意对足部的保护，不能让其过热，也不能让其过冷。所以，我们在泡脚的时候也是需要特别注意的。水温不宜过热，否则会伤害到足部皮肤，也不易过凉，否则会使身体受寒，尽量的保持在40度左右为最佳。

2、不可空腹或者饱腹泡脚

由于泡脚，会促进全身的血液循环。而如果此时处于饥饿或者饱腹的状态，便会使泡脚者出现头晕脑胀等不适的症状。因此，一定不要在空腹以及饱腹时泡脚，需要在进食半个小时以后，才可以进行泡脚。

3、不可长时间泡脚

泡脚的好处虽然很多，但是也是需要注意泡脚时长的。长时间的泡脚，不但不会对身体有益，反而还会引发出一系列的疾病。因此，每次的泡时间尽量的保持在20-30分钟之间，才能起到其应有的作用。

4、心脏病患者不可泡脚

众所周知，泡脚会促进血液循环。因此，患有心脏病的患者，泡脚时一定要注意。不可长时间泡脚，也不可用温度过高的水泡脚，当然更不可随意的在泡脚水中加中药了。不只是心脏病患者，就连患有高血压等有关血液循环疾病的患者，都需要谨慎泡脚，以防止不必要的麻烦产生。

5、选择最佳时间

除了以上几种需要注意的事项之外，泡脚还需要选择最佳的时间。只有时间选对了，才能让泡脚发其挥最大的效果。最佳的泡脚时间为，每天睡前一个小时左右，其中九点是最适合泡脚的时间。

回答2：

有用，从中医上面来说，药包可以渗入皮肤，进入血液，但是效果微乎其微。但是通过药包泡脚还是对身体有一定好处的，促进血液流通，舒缓疲惫。但是泡脚时要注意避免水温太高，烫伤皮肤，其次不宜泡脚时间太长，控制在20分钟以内，否则容易使人晕厥发生危险。

回答3：

药包泡脚是有用处的，泡脚水温度要调整好，泡脚的时间不能太长，不能出大汗，因为出汗太多对心脏有一定的影响，所以出汗要适量，出微汗就可以。

回答4：

脚是人体的第二心脏，尤其脚底处有非常重要的穴位，可以通经络，艾叶，红花有活血通络的作用，不要在饭前或者饭后泡，泡脚次数多了，容易引起虚火和寒火下引，从而引起人体的上部分呈现血量不足的状况，容易出现头晕、头痛的状况。

回答5：

当然是有用的啊！通过泡脚可以促进我们脚部血液的循环，泡脚的时候要注意水的温度，不要太高，太高的话会烫伤我们的皮肤。

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