孕吐是早孕反应的一种，绝大多数的准妈妈都经历过，但其实这四个方法学起来，是能够帮助准妈妈有效的缓解孕吐反应的！
孕期的孕吐症状，要想缓解，注意三个方面。第一，吃些容易消化的，不给肠胃增加负担。第二，少食多餐，不要过于饥饿。第三，远离自己讨厌的气味和味道。
你好，怀孕期间呕吐，是由于体内雌激素水平改变引起的胃酸分泌不平衡导致的。缓解孕吐的方法，首先要从饮食上进行调整，以清淡饮食为主，可以吃一些水果，猕猴桃，草莓，苹果来缓解孕吐的症状，同时要避免暴饮暴食，少量多餐。注意力，多进行户外活动，也能缓解孕吐的症状。
萌新宝爸宝妈应该知道的，如何缓解孕吐
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