人际沟通技巧有哪些

掌握住人际交往的技巧，让别人对你有良好的印象，为深入交往，工作生活都有很大的帮助。

（1）记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相 待、倍受重视，给人以平易近人的印象。

　　（2）举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。

　　（3）培养开朗、活泼的个性，让对方觉得和你在一起是愉快的。

　　（4）培养幽默风趣的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，否则事与愿违。

　　（5）做到心平气和、不乱发牢骚，这样不仅自己快乐、涵养性高，别人也会心情愉悦。

　　（6）要注意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真正取得成就的人，帮助有困难的人。

　　（7）处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。

1.学会乐于助人
在人际沟通的课程中，乐于助人看似很简单，但在人际关系中却发挥着至关重要的作用。如果你在某人需要帮助时，施以援手来帮助他人很容易发展良好的人际关系，久而久之你的人际沟通也能得到很大的提升。
2.善于推销自己
在人际沟通的核心技巧中，善于推销自己是增强人际关系最重要的环节。在与人交流的同时，要学会推销自己， 在谈话的过程中对方就会了解你，从而产生共鸣拉近彼此间的距离，增强你的人际沟通能力。

3.切忌讨论隐私话题
在人际沟通的课程中，人们最切忌的是讨论隐私话题。对于刚认识的朋友，你们谈话的话题应该是轻松愉悦的，千万不要过度涉及对方的隐私，不然只会让对方感到反感，那么你的人际沟通最终也只能以失败而告终。
4. 不要带着情绪沟通
在你与人交流沟通的时候，切忌带着情绪与人进行人际沟通，尤其是负面情绪。不然容易给人留下全是负能量的印象， 别人也无法与你发展良好的人际关系，所以要想拥有良好的人际沟通，要带着开心愉悦的心情来沟通交流。
5.相互尊重和信任
人际沟通的核心技巧中，学会相互尊重和信任是很重要的前提，每个人在人际关系沟通中都是是平等的，在你与朋友的交谈中都希望得到双方的尊重，可以增强你的人际沟通能力。
6.学会热情交流
在人际沟通的课程中，要学会展现自己热情的一面，给身边的朋友客户传递一种正能量的氛围，这也是维系人际关系的重要纽带。

人际沟通技巧

（1）当一个人处于发火的边缘，而你既不想和他对抗，也不想默默承受他的怒火。那就选一个有镜子的地方交流，因为他会在发火的时候看到自己镜子中的“丑态”并感到羞愧。

（2）注意在细节处关心对方的感受，往往能起到意想不到的效果。比如说把“谢谢”换成“谢谢你”，把“你听懂了么？”换成“我说明白了么？”，把“不知道”换成“我马上学习/了解”等。

经常这么做，你会变成他人口中有教养的人。

（3）不知道该怎么回答时，不用强行找话，不过脑子的话，说出来反而会起到负面作用。这个时候只要沉默，或者笑一笑，就能有很好的效果了。

（4）心理学研究表明：人类的信息传递绝大部分是通过表情和肢体语言，只有很少一部分取决于你的说话内容。很多时候，恰当的表情和合适的动作就可以帮你在开口前搞定一切。

（5）说话的雷区：永远不要批评别人无法改正的地方：比如容貌，颜值，身材等。你可以说一个人妆化的不好，衣服穿的不搭，脑中没货。但绝对不能说她长得丑，身材差，天生笨。

（6）想打断一个人的讲话时，一个有意思的方法是：低下头系鞋带或者假装捡东西（故意丢下一个也可以），这样当你低头弯腰的时候，别人就会停下说话等你。

人际沟通干货_ 让你更自信、游刃有余的8个心理知识 ·下