在日志里添加视频：打开空间
→点击导航里的“日志”→写日志→点击“高级设置”→点击视频→点击“上传网络视频”→复制地址（优酷的：点视频下面的“站外引用”，土豆网：点视频下面的“转贴到博客或BBS”，新浪：点“分享”，56的：直接复制flash地址
爆米花：视频下面的“
转帖该视频”，第二个地址六17173，视频下面的“如何转帖该视频”，七酷6的：点视频下面的
“
分享”，6间房：点视频下面的
“转帖，复制源地”）粘贴到日志视频的“文件来源”→点击“确定
如果楼主实在是找不到flash代码可以把视频地址发上来
我给你找
音频
就是
点这个
再点
添加网络歌曲
到百度找到歌曲连接
复制到这里确定即可
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