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平时每天要做那些运动才对自己的身体有好处？
平时每天要做那些运动才对自己的身体有好处？
2024-12-26 21:16:50
推荐回答（2个）
回答1：
如：每天早晨跑步，多去锻炼房锻炼身体，还有时间的话多去打篮球、羽毛球....还有很多，希望能够帮到你！
回答2：
或快走，或慢跑都可。凡做有氧运动均对自己的身体有好处，贵在坚持。
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