暑假过后如何收心怎么帮孩子进入学习状态？

2025-03-04 00:32:20

推荐回答（5个）

回答1：

暑假后帮孩子收心，我是主要从训练注意力抓起。每天的学习时间不必太长，但得高效。有的孩子学半天、玩半天，成绩照样名列前茅；有的一学一整天，几乎不见他玩，但成绩还是上不去，问题就出在“效率”上。效率来自于高度的注意力，所以无论是假期后的收心，还是正式的上学，训练好注意力总没错！

训练注意力我有一个比较取巧的办法，去年在淘宝上买过一台动脑机，就是用它效果不错。一个儿童小平板，主打思维游戏，专锻炼各种能力，其中就包括注意力。我儿子生性好动，为提高他注意力用过很多招，但这招最管用！估计游戏训练法比较符合孩子的心理特点，所以他不抗拒，自然出成绩。因为还有锻炼记忆、逻辑等其它智力游戏，儿子这些方面也进步不少，最明显的是小家伙逐渐有了自己的逻辑思维，学数学豁然开朗了，尤其是做一些需要很强逻辑推理力的奥数题，他总能搞定！

收心得讲究方法，每天硬性规定孩子做几道题、背几首诗，不如跟孩子玩玩智力游戏，孩子动脑的过程也是心思沉静下来的过程，当中还能锻炼些学习能力，这样的过渡会比较自然、有效。

回答2：

1.抓紧“调时差”，将睡觉和起床时间逐渐前移直至恢复正常的作息制度，以饱满的精神状态迎接开学的到来。
　　2.家长需正面引导孩子正确对待开学，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。
　　3.家长不应对孩子说“开学了，收骨头”之类警告的话。让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，聊聊新学年打算，能缓解紧张情绪。

回答3：

生物钟没有调整好，新学期开学的头几天，总是有不少学生迟到。迟到了挨批评会影响学生一整天的心情。再则，由于课前准备时间不足，学生上课也难得静下心来。所以，开学的头几天，教师建议学生们安排好时间，提前到校，从容地适应离开了近一个月的课堂。

与同学分享假期乐趣

“刚开学，学生们都显得很沉闷，下课也不愿多说话。”教师们说这正说明了小学生们对开学的不适应。教师们建议学生们下课时，多与老师和同学交流，“与老师、同学分别了一个寒假，肯定有很多话要说，不妨问问同学寒假怎么过的，分享一下自己寒假中的趣事、乐事。”教师们说，班上有了笑容和笑声，学生们的精神也会振作起来，学校和班级就会变成快乐的发源地。

第一天应积极发言

注意力无法集中、坐不住，都是重返课堂的小学生们面临的问题。“其实，上课举手发一次言，就能很快地融入课堂。”受访的教师们称，开学第一天在课堂上发言，无论答对与否，都能起到自我提醒、自我鼓励的作用，在接受教师的表扬或点评后，即能很快地集中注意力，听好下面的课。另外，开学第一天积极举手发言，也能给教师留下好印象。

按时完成作业

开学第一天放学后，总会有同学相邀玩耍。教师表示理解，但在外逗留的时间不应超过半个小时。小学生回家后，应尽快抓紧时间完成当天的家庭作业，千万不要拖到深夜再完成，开学的第一天就感受到学习压力不利于今后的学习，虽然这种压力是由于不良习惯造成的。

需要提醒家长的是，在开学后的一段时间内，不要给孩子额外布置家庭作业，只要孩子按时完成了老师布置的作业，就可以让孩子去玩耍，给孩子施加过重的学习压力只会加剧孩子的不适应和反叛。

与家长分享校园生活

感受到校园的乐趣，是孩子们适应新学期最有效的“秘方”。教师建议小学生们不妨在饭桌上，和爸妈分享一下当天的收获以及在校的所见所闻。做家长的应该注意去倾听，并及时做出回应，对孩子好的做法和想法表现出惊喜，并鼓励孩子继续努力，只有这样，孩子上学的劲头才会更大

回答4：

每年开学初期，很多孩子都会出现精力不集中、害怕上学、焦躁等现象，还有学生甚至出现失眠、发烧、感冒的症状。这些明显不适应新学期学习生活的病态表现，被心理学家称为“开学综合征”。

雅思博心理学家杨莹博士认为，这些表现都是人潜意识心理防御机制产生的结果。当面对一些不认同、被压抑、不愉快的现状时，人的负性情绪会转换成一些躯体症状，并会持续一段时间。据不完全统计，约有将近1/3的学生会在开学一周到两周内患有程度不同的“开学综合征”。

其实，孩子的“开学综合征”是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样。只要家长巧妙地做好设计和引导，孩子就会很快适应新学期生活。

首先要调整好作息。暑假里，孩子睡觉、生活的作息完全被打乱；开学前，家长要帮助孩子调整好生物钟，使其作息有序。

其次，要规划好学习。让孩子利用暑假的最后这段时间温故而知新。

最后，要做好心理调节。家长要带头为孩子营造良好的生活环境，让孩子在家就进入学习状态，使孩子的心尽快“收拢”回来。

回答5：

现在开始，试着让他多点接触课本！到时到点后要他呆在家了！主意方式别太极端就行了

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