我197 臂展206站立摸高255.4,偶尔可以摸一下篮板,我有希望抓框么

2024-11-28 10:24:07
推荐回答(5个)
回答1:

不是有没有希望的问题,是一定可以。就你这身高,今后是考虑如何让你的灌篮更好看的问题,绝对不是抓筐,放心吧小伙子,但是不要忘记锻炼,身体都是锻炼出来的。做一些肌肉拉伸,防止受伤,再坐一些腿部力量练习,精彩的扣篮等你完成。

回答2:

我180,双手可以抓框,我是体校二队的个成员。开始的时候我也碰不到框,但是随着训练强度的增大弹跳就越来越好了。主要就是要练腿部肌肉比如你在家里可以做做蹲起什么的。如果要加上全身肌肉的练习会更快的,比如俯卧撑,仰卧起坐,背击什么的。不过你刚刚15建议不要大强度练习会影响身体发育。不过看身高和臂展是个打篮球的料。加油吧孩子~

回答3:

先问一下你的年龄,如果是大学生,那还是有可能的,可如果是30几的人,就基本只退不进了,如果是前者,每天锻炼一下弹跳,跑步,还是有可能抓框甚至是扣篮

回答4:

能长高 我立定跳远230CM,摸高270CM,身高173CM 臂展175CM,垂直跳是35CM 我摸223的篮筐都只莫到篮板。 有条件的话可以测一下骨龄,就是--

回答5:

可以的