笔记本电脑温度多少算正常，怎么测温度？

不超过50度。
笔记本笔记本cpu温度与台式机cpu温度有很大不同的，在笔记本cpu温度明显比台式机高很多的，因为笔记本散热问题成一直很不好所以导致温度高。最好笔记本cpu温度的控制在65度左右，按夏天最高35度来计算，则允许笔记本cpu温度温升为30度。以此类推，如果你的环境温度现在是20度，笔记本cpu温度最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的笔记本cpu温度高过环境温度30度以上。
大家关心的是笔记本cpu正常温度是多少。但是温度这个东西很难用肉眼看的，需要借助测温度的软件，具体百度。不同软件温度限定也不一样的
所以只能做参考
。

笔记本需太要降温了，因为尺寸和造型的需要，散热效果就妥协了，本子内部的风扇也很小，考虑到续航时间，风扇的功率不可能弄到很大。

这样带来的结果就是玩游戏的性能不好，动不动就会降频，强制降温。
一般不玩游戏的情况下，CPU在40度以下，显卡在40度以下，硬盘在30度左右，主板在30度左右是正常，风扇转速因个体而异。如果是大型3D游戏，cpu和显卡可以达到70度甚至更高，硬盘在50度上下，如果硬盘超过80度，就会有数据丢失，硬盘损坏的风险。
最好不要相信所谓的降温软件，无非就是降频，但是降频意味着玩游戏会卡顿，最多装一个像游戏加加这种温度和风扇转速监控的软件即可
物理降温法就是加一个散热垫在下面，如果还是不行，有一种抽风机，罩在笔记本散热出口帮助出风。