原因：夏天容易打盹是因为夏季温度高，出汗多，而人体所排出的汗液是大量的钾元素，又因得不到补充从而导致夏季疲倦，精神不振，很容易犯困。所以夏天犯困是正常现象（多吃藻类食物和西瓜等水果可以补充钾元素的）解决方法：中午午睡，午睡时间一般在吃完放半个小时后，午休时间一般在20到30分钟最为合适（睡的太长时间就会造成越睡越困的情况的），如果醒后还是觉得犯困，就用点何炅推荐的龙虎舒醒精华露提提神就好---皇族爱车
去医院抽个血检查检查。。
气虚血亏，吃中药调理。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024