怎么样才能让自己不去想太多?

2024-11-24 19:59:43
推荐回答(3个)
回答1:

............
.......那就别太在意别人的看法,多看些感悟人生的书吧,多干自己感兴趣的事,就会慢慢分散注意力的.
你要这样一直下去,很容易变为抑郁症的。任何心理疾病的出现都是有原因的,你要找到原因才能克服。与心理疾病作斗争,特锻炼人,如果你能克服,绝对是得到的比失去的多。多做些有益的事,这样可以缓解,不要给自己太大压力,这东西,越压越严重。

回答2:

于客观上来说,手头多做点事,不要让自己太闲,适当地给自己加点压力;
于主观上来说,也不要刻意考虑这个问题,有时候你越思考它,反而越压制不住,放松些,随其自然!
想太多,太费神对身体不太好,希望你快快好起来!

回答3:

你那是心里做用
把什么事都想开点
不要给自己太多压力
要是不行的话
跟你的家人或跟你的男朋友去旅游
开心下
好好大玩一场
谢谢采纳哦