吃什么食物可以迅速降压？

2024-12-28 23:29:34

推荐回答（5个）

回答1：

我们老家有一种植物叫绞股蓝，采摘新鲜的绞股蓝晒干，可以泡水喝，降压效果很好。我的同事高血压都让我帮忙买这个，没有什么副作用。

回答2：

你可以多吃一点那个酸梅子，其实这个也能够降低血压，我们这边的老人就经常是这样子的，因为酸的东西，他每天都要吃一点，他说多吃酸的，就能够让我们的身体，更好一点。

回答3：

木耳，别名黑木耳、光木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等

回答4：

芹菜吧，多吃芹菜，还是有降压作用的，不过再好的食物也比不上一颗降压药来的快。

回答5：

那当然是甜菜了，研究人员发现，高血压患者饮用甜菜根汁可以显著改善高血压。在该研究中，果汁中的硝酸盐在24小时内降低了参与者的血压。可以在做饭时加入甜菜汁或者食用整个根部。甜菜烤着吃很美味，或者炒菜和炖菜时加进去味道也很好。注意：要谨慎处理甜菜。它们的根会使衣服和手上染色。