不要在做皮肤暗沉的黄脸婆了，有哪些方法可以让皮肤变得光亮透白？

对于女孩子来讲，肤色暗沉是一件非常可怕的事，会让人看起来一下子老了许多，许多女孩子尝试了许多方法，但是有的小偏方不仅没有用，还会伤害到皮肤。那么到底该怎么做才能真的让自己的皮肤光亮透白呢？让我们一起看看吧。

一、注意避光。

肤色的差异是由黑色素决定的，各种影响黑色素生成和代谢的状况，都会影响我们的肤色。黑色素是由基底层的色素母细胞分泌的，当紫外线照射到皮肤上，肌肤就会开启“自我防护”的状态，激活络氨酸酶的活性，将色素母细胞分泌的酪氨酸催化氧化成多巴，并最终形成黑色素。因此，常晒太阳的人，皮肤内的黑色素含量多，皮肤偏黑。

二、定期清理角质。

如果日晒只是暂时的，黑色素会随著角蛋白细胞去到皮肤表层，新陈代谢会将这些黑色素角质排出，再恢复本来肤色。但当新陈代谢减慢或不停日晒之后，角质层会变厚，黑色素无法排泄于体外，逐渐沉淀于真皮组织内，皮肤色素自然加深，甚而黑色素会聚集在一起形成色斑。所以，定期清理角质层，可以清理出多余的黑色素。

三、可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，多吃水果也对身体好。

不要在做皮肤暗沉的黄脸婆了，吃猪皮可以让皮肤变得光亮透白。

少晒点太阳，多吃含胶原蛋白的食品

平时多补水，面膜该敷就要敷起来， 不要舍不得，好的睡眠 也是很重要

首先就是要注意作息安排，其次可以使用水乳补水保湿。