你好！老年人吃核桃是好的，有益于延缓老年人大脑衰老，增强记忆力，预防老年痴呆和心脑血管疾病。一天吃两到三个为宜。最好打成泥加石冰糖冲着吃，补脑最佳。
老人吃核桃对身体是有很大的好处的，因为核桃具有补肾功能，老年人吃了可以乌发增强体质，但是不能多吃，比较核桃含有大量的油脂
老年人吃核桃对身体益处多多，还可以跟芝麻混在一起吃。
老年人吃黑桃对身体当然有好处喽，不管是年轻人还是老人还是小孩吃黑桃都是有好处的。黑桃像老花。人们说吃型补型，所以吃黑桃就补脑，吃黑桃可以预防大脑痴呆症。所以老年人经常吃黑桃的话对大脑有益智的作用。不容易患大脑痴呆症。
补脑，对身体健康多多
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