你说的这是午饭，仅仅是182克，没有吃其它的，单纯的说，这些不算多，但是还要看你有多大的运动量，如果你的运动量很大，估计这些有点少，另外还需要参考你的早饭和晚饭。
中午饭吃了一碗牛杂，182克，没吃其它的东西不算多，但也不算少，毕竟这是肉，热量有点大，不容易消化，所以中午吃一碗牛杂也合适了。
不多你就吃这一碗就足够了。
如果你正在减肥感觉热量有点超了，牛肉之类的东西卡露里很大，要是不减肥这些东西不算多呀。
我觉得不少
