血压高了点。
但血脂还是在正常范围的。
最好的呢是
1.三餐定时适量。
2.适当的做做运动。比方广场舞。散步。
3。调节好情绪
4.定期的复查血压。一直的这么高就可以用一点降压药。比方依那普利一天5-10MG。
5.饮食荤素搭配。7分饱。适当吃水和水果。不要很刻意去减肥控制。过量节食反而会导致肝脏的损害而致脂肪肝。
尿的检查月经净了要复查。潜血不是很好的。平时查血压。血脂。血糖。尿常规血常规。肝功。肾功。甲状腺功能。必要时查查乳房钼靶。妇科宫颈。附件B超。
这个年龄了要注意更年期综合症。大豆磷脂。维E。多种维生素。驴胶。胶原蛋白。葡萄籽油之类的保健品用一点。
夫妻生活规律。心态平和。定会平安健康。
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