装备一定要充足,要一副雪套,一件防寒服,最好是冲锋衣,一套轻便的雨衣,一双专业登山鞋,棍子在山下可以捡到(对游客来说非常重要),高原紫外线强,帽子和墨镜可以考虑,背包一定不要沉(重要),为补充体力,可以带一些牛肉干和葡萄干。不要背太多水进去,客栈不要住下层有牲畜的,会有跳蚤和蚊子。 预祝你汗如雨下,累到崩溃。