翻滚的过程要用鼻子呼气，就不会鼻子进水了否则肯定会进水的
会自由泳，但换气时候鼻子进水、怎么办！问题补充：我是用鼻子呼气。嘴巴吸气··但还是，。 我爸是游泳教练，有时候我也帮着教些刚学游泳的。。。
首先学会蛙泳下水时呼气。直接自由泳呼气比较难。很不协调的。
