我之前也抑郁过，找过心理医生，现在可以下载一些心理咨询app进行疏导，有些贵，200元左右一小时。如果找不到心理医生，就找朋友倾诉，没有朋友，就微信摇一摇找靠谱的陌生人倾诉，多倾诉几次，让别人给你一些思路，不要憋坏了。希望你过得好好的。
我好像也是不知道算不算抑郁症，很多时候觉得活着很累很累想死了，自残过，感觉一点也不疼有点快感，想睡觉，对人群有一种心慌，不想出去，喜欢一个人放着音乐，很多时候在发呆，很累很累，
找心理医生疏导一下
就不要瞎想，让情绪左右你的人生吗？
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