这是大脑缺氧造成的。 要保持正常的生活作息，早睡早起。 饮食方面要多吃点鸡,鸭,鱼,肉,蛋，西红柿等。尽量别吃芹菜，因为芹菜降血压。不能饥一顿饱一顿 保持良好的心情，稳定情绪。
增加免疫力吧还是，这是亚健康的表现。要不放心就去医院检查下血糖、血脂。
