益生菌是辅助体内肠胃建立正常菌群的，可以长期内服用来调节肠道微生物的平衡，改善便秘等问题，但能在人体内定植存活下来的益生菌才能发挥其应有的作用，推荐身体知道LGG益生菌酸奶。它内含的LGG益生菌可以定植在人体肠胃长达4天，真正起到调整肠胃功能的作用。身体知道LGG益生菌酸奶在补充LGG益生菌的同时，还提供酸奶的优质营养，口感好，建议早晚餐后各一瓶，改便看得见。
这个要看益生菌的菌种的，合生元之类的，长期服用就不会有副作用，其余的一些益生菌，如果菌种不是人体本来就有的，不是很建议长期服用。
不会的。智灵通所使用的益生菌株采用了大量临床测试来证明其安全和有效性，长期服用不会出现任何副作用。
女性益生菌越吃越严重,合生元益生菌可以长期服用吗
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