我也是一个破罐子破摔的人，但我不会伤害自己，因为不值，我们不开心都是因为一些别的事情，干嘛因此伤害自己能，我现在每次想的就是不干就不干吧，自己怎么舒服怎么来，不要说喝酒什么的舒服，那是有害的，平常没事看看书听听音乐，做一些自己喜欢的事情，不要过的太有压力，调节好心态，其实生活还是美好的，加油。希望帮到你望采纳谢谢
这不是抑郁症，是负面的东西多一些，控制力不够。解决的方法：多看书，找一些感兴趣的事做。找开朗的有正能量的朋友谈谈，培养自己良好的性格，注意控制自己的情绪。
需不需要娶看看心理医生…
你去看看心理医生吧，去开解一下。
要调整自己的心态啊 而且为什么这样总有原因的吧 揪出那个原因 就算无法改变解决 至少知道因为什么 少去想去碰 然后把你能感到开心的小事记下来 或者去做能让你开心的事情
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