个人意见是利用上课前的几分钟进行学习下节课即将学习的内容。一开始可以由老师和班委督促,要是即将上英语课就开始大声读单词,语文课就诵读古诗词,理科就大声诵读公式等。这样形成习惯,提前进去上课状态,加上老师的不断鼓励,一定会有效果的。希望可以帮到您。