虽然说机械刺激很容易引起粘液腺囊肿复发，但是普通的刷牙是不会引起囊肿的发生的。刷牙时碰到一下也没有关系，尽量不碰到就行了。而且牙一定要刷，不然囊肿好了，牙坏了，可就得不偿失了。粘液腺囊肿绝大多数是由粘液腺排泄受阻,腺体内的分泌物潴留而形成。多是由机械刺激引起，仔细观察囊肿所在位置，有无过锐牙尖，是否有用牙咬唇的习惯，是否有用异物如笔`牙签，刺激口腔粘膜等。如有折尽量避免和改正即可。楼主不要有太大心理负担，尽量注意即可。
