网上有推荐的方法，嚼几粒生花生，或者嚼几颗草莓，不要咽下去，趁着刷牙，坚持几次会有显著效果。我有同学试过，说有效果，但是用草莓的话不能经常刷，会损伤牙齿。
用小苏打代替牙膏刷牙即可，这个安全可靠。几次你就能见到效果。
我跟你一样。
刷牙的时候放点盐再刷
