你应该是个女生吧,你从体重上看的话,是不胖的,很合适。用不着减肥啊之类的,如果太瘦了身体会吃不消的,1.58.91斤的话真多不胖,
简单计算
成人:
男性 (身高 - 80)×0.7(千克)
女性 (身高 - 70)×0.6(千克)
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
精确计算法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+50
长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+48
体重>标准体重30~50% 为中度肥胖
体重>标准体重50% 为重度肥胖
这必须不算胖啊……
这要看你想追求什么身材,我166,现在100斤,但我想;减到90斤,骨感一些。
不胖