我是女生，刚满16岁不久，现在身高只有155cm，我怕我就不会在长高了，父亲有160cm，母亲有158cm，请问...

我是女生，刚满16岁不久，现在身高只有155cm，我怕我就不会在长高了，父亲有160cm，母亲有158cm，请问...----吃什么不是重点，糯米及甜食应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，我还喜欢跳绳，分组跳，每次跳完之后的半小时内我再用一次高人一等，不熬夜。以上是我的一些心得，希望能对你有帮助。fvv

恩恩、你现在才十六岁呢、不怕。唔......我以前也不怎么高、多蹦蹦跳跳、饮食规律，不熬夜，最好在十点之前睡喔、因为那时候长身体呢，早上六点半起床多呼吸新鲜空气。
多吃些钙类的食物、

运动的话、我以前很喜欢跳绳的

望采纳\(^o^)/~

家庭遗传是占很大比例的。。你就多做运动 吃些喝些补钙制的东西 以前听人说睡懒觉有助长高 可是没多大感觉 我成天睡懒觉 也才1米74。。

你一个找专家咨询，依据你的叙述情况，要想通过一般的理疗长高，可能性不大。

可以呀，19-20岁才停止生长，只要你保持良好的生活习惯，保持好的心情，营养也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的

首先中国的女孩普遍的不高，赵微，杨玉莹都身高150多厘米，具体我记得不是很清，16岁身体还在发育期多注意加强营养，到20岁身体才基本定型，女大十八变，说明女孩发育很快的。包括青春期的乳房，臀部都会明显发育，骨骼更加突出。平时多跑跑步，注意补充钙就行。希望采纳