女孩子来大姨妈的时候能不能喝咖啡

2024-12-31 00:15:25

推荐回答（2个）

回答1：

　　常工作比较忙喝杯咖啡可以缓解疲劳、抑制睡意，适量喝对身体没有太大影响，而在女性经期喝咖啡是不当的选择。
女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，从而破坏了碳水化合物的新陈代谢。因此，专家建议在女性经期及其前后应尽量避免食用咖啡。同时值得注意的是女性月经期应避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

回答2：

不要喝咖啡。因为茶酚和咖啡酚都会影响铁离子的吸收。铁离子是造血用的。经期喝茶和咖啡容易引起贫血。