1、腰椎骨折要绝对卧床一个月,最好是卧床。如果起来,肯定要带护腰。2、你可能是因为骨折、神经压迫或者软组织肿胀导致的不适,如果觉得很不舒服,就复查腰椎正侧位片,看有没有异常。单凭症状很难说骨折有没有移位或者愈合不佳,需要看片子的。祝身体早日康复。