短的20秒，长的有两种，一种100秒一种60秒。48分钟常规时间每个队有6次常规暂停，通常其中会有四次100秒暂停是一到四节每节一次必须用的。除这四次必须用的暂停外另两次常规暂停为60秒，通常都是留到第四节最后两分钟用。（一节与二节，三节与四节之间的休息时间是130秒）
在第二节和第四节还各有一次100秒暂停，不占用哪个队的暂停数，所以叫官方暂停。 剩下的你自己查查吧
一场比赛共有六个暂停。最后五分钟最多有三个暂停
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