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坚持跑步一年身体会有什么变化
坚持跑步一年身体会有什么变化
2025-01-02 20:32:48
推荐回答（2个）
回答1：
你会得上关节炎、滑膜炎，老了就拄着棍走路了。跑步对人体抵抗力的提高有限，想提高身体素质和抵抗力靠的是肌肉量。
回答2：
很好
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